北中医李教授原创人文医学科普1232篇

大好，我是北中医李老师，今天科普回答粉丝问题，老失眠总也调不好，中医有何好法。

失眠这个问题，比较复杂，病因繁复。般以入睡难，容易醒，醒后难再睡，甚或整夜不眠为主要表现，常伴有头昏、头痛、心悸、健忘，身体疲倦乏力，精不佳，多梦，注意力不集中等诸多症状的组证候。

西医般以苯二氮卓类或非苯二氮卓类药物为主，但这些药物有依赖，停药胡失眠甚至重，记忆力下降等作用，所以失眠的人即使忍耐失眠也不愿意服用西药，

中医有好法吗？

那要先看失眠这个病症，中医是如何分析其原因的。

失眠归类于中医“不寐”、“不得卧”、“目不瞑”等范畴河池橱柜台面胶，并认为失眠的病因很多，包括暴饮暴食、嗜好咖啡、喝酒等饮食不节；也包括喜怒哀乐等情志失常，劳倦思虑太过；也有久病及虚、年迈体虚等因素，还有服用疗其他的药物带来的睡不着。

梳理其病机，总属阴阳不交，也就是阳不入阴。病位在心。

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而在辨证失眠病症时，要辨虚实，虚症多为阴亏虚，心失所养。实证则多为邪热扰心，心不宁。

在实际疗时，应该依据每个患者的错综复杂的病情，特别是长期失眠患者常有的心脾两虚、痰热扰型失眠为常见，也比较难以调理。

经过多年探索，针对心脾两虚、痰热扰型失眠，施以补益心脾、清热化痰、宁心安的法，泡沫板橡塑板专用胶拟定出下面的经验安眠汤，组（应平台科普审核规则不标详）：

生黄芪、党参、炒酸枣仁、煅龙骨（先煎）、煅牡蛎（现金啊）、夜交藤、欢皮、茯、远志、乌梅、当归、龙眼肉、黄连、半夏、郁金、石菖蒲。

上常法水煎，日剂，午后和睡前温服。

疗心脾两虚、痰火扰的老35失眠患者连续服用半月， 和其他 35 名服用西药艾司唑仑疗的老失眠患者对比疗，结果显示：

服用安眠汤的35名患者，7名，显16名，有9名，3名。而服用西药的35名患者，3名，显10名，有14名，8名。

而且服用安眠汤的患者，他们睡眠质量和率要比西药好，率低。

这有什么道理？

上面的安眠汤中，黄芪甘温可大补肺脾之气，具有补而不滞的特点，是中药补药之长。当归甘辛温，可养补，滋补心液，濡养心脉，常和芍药配伍二用，乃补养的重要药对。党参甘温可补气。酸枣仁、龙眼肉甘平，可养心安。茯利湿痰，能增强黄芪、当归益脾养心药力。

远志交通心肾，宁心定志而安。乌梅酸甘化阴，酸可收敛，敛归位而助眠。

夜交藤、欢皮，可解郁养心安。黄连清心泻火安。郁金、石菖蒲配伍，能解郁痰安心。半夏化痰降逆。龙骨、牡蛎潜降重镇安。

全诸药共奏补益心脾，养补，清热化痰、敛潜阳重镇，宁心安，疗失眠果好。

本文参考文献（图文来源于网络）：2015年4期《中医研究杂志》瀚晗文章《安眠汤疗心脾两虚、痰热内扰型失眠70例》河池橱柜台面胶。